L’aventure de ma vie – épisode V

Tout commence par 10 minutes d’introspection et de rédaction à la volée autour de ce que je veux pour mon futur, de manière positive et réaliste.

Ensuite, 5 questions pour utiliser les résultats de cette prise de notes.

On commence par définir le meilleur Moi possible, et en relisant mes ambitions je souris car certaines problématiques sont tout à fait d’actualité presque 2 ans après comme par exemple le fait de plus m’affirmer et de moins culpabiliser.

Pour autant, je n’ai pas du tout la sensation de ne pas avoir avancé, c’est juste que la progression n’est pas linéaire et que j’ai fait quelques détours pour gérer des projets annexes.

Avant dernière séance, nous avons étudié les drivers, une notion qui m’était complétement étrangère et qui permet de comprendre le moteur de certaines de nos attitudes, et donc d’agir dessus si tant est que ce soit nécessaire.

Ce n’était pas une découverte puisque je me connais un peu et je sais que le fait de faire plaisir à mes proches est un énorme moteur pour moi, par contre ce fût une prise de conscience car jusque là je pensais de manière inconsciente pouvoir rendre les gens heureux et ce n’est pas le cas !

Cet exercice est très intéressant et une fois de plus il ne s’agit pas de devenir une autre personne mais de se comprendre pour pouvoir être une meilleure version de soi même.

Et si le sujet vous intéresse, un podcast intéressant se trouve ici : https://www.2minutesdebonheur.com/comprendre-ses-drivers-partie-1/